2011年10月05日

薄毛と生活習慣

薄毛の原因の一つに睡眠不足が挙げられます。髪の毛は肌と似た成分で作られています。肌や髪や爪は毎日作られていくものですが、そこに「成長ホルモン」というものが大きく関係してきます。この成長ホルモンは、常時分泌される物ではありません。運動後等も分泌されるのですが、多くは睡眠中に分泌されます。それも、タイミングがあるのです。
夜の10時から2時まで、その間の4時間に如何に上質な睡眠を取るかにかかってきます。子供とは違い、大人になると午後10時の就寝はきついかもしれませんが、薄毛が気になりだしたと仰る方はこの機会にぜひ生活習慣を見直されてはいかがでしょうか。寝不足がお肌に悪い事は良く知られています。
肌と髪は似た成分をもつと先ほども言いましたが、このように肌に悪い物は頭髪にも良くありません。顔に塗る美容液を髪に塗るといいとたまに言われる事がありますが、これはそうした性質を生かした事でしょう。私も試してみましたが、確かに顔に塗る美容液は髪にも効果があります。睡眠と共に、一度お試しあれ。薄毛の中国鍼灸治療とかもありますよ。  

Posted by よかったい at 18:51

2011年08月27日

キャラメル包みのラッピング

ラッピングの基本とも言われるキャラメル包み。その名のとおり、キャラメルのように箱を包むラッピング方法です。デパートなどで、すばやくラッピングしていく様子を見たことがある人も多いでしょう。キャラメル包みの方法は、ラッピングの仕方を紹介するホームページや、ラッピングの本などに載っています。動画を掲載しているホームページもありますから、参考にしてみてください。
キャラメル包みは、包みたい箱を包装紙の真ん中に置き、たるみがでないようぴっちりと、キャラメルのように包んでいきます。初心者でも比較的チャレンジしやすい方法ですから、ラッピングに初挑戦という人にもお勧めのラッピング方法です。しかし、意外と奥の深いキャラメル包み。きれいにラッピングできるようになるには、練習が必要です。この時にラッピング材料をいろいろ変えてみるのも楽しいですよ。ラッピングの基礎とも言われるキャラメル包みですから、ラッピングに興味のある人は、ぜひ体得してみてください。きっと、ラッピングの幅が広がりますよ。  

Posted by よかったい at 18:33

2011年08月16日

看護師の就活戦線

看護師の方で現在、求人情報を探している方に向けて面接前面接での注意点を調べてみましたので書いてみようと思います。まず面接前に、ほとんどは電話で面接日程などを決め合うと思いますが、電話する時間帯、口調に注意しましょう。かしこまり過ぎる必要もありませんが、相手側がこちらの態度を横柄に感じてしまった場合、面接すらしてもらえないこともあります。事前の電話も採用可否に影響することもあります(電話の印象をメモするところもあります)ので、自分の都合による応答は控えましょう。
そして面接の際ですが、基本的に10分前には到着しているようにしましょう。特に履歴書不要などの場合、面接場所で用意された履歴書にその場で記載することもありますので、あまり早すぎるのも良くありませんが時間に余裕を持って移動しましょう。それから志望動機/理由を聞かれた場合、個人的な理由(近い、待遇が良いなど)だけでは、その団体にとって採用するメリットとしては弱いので、採用側の視点で事前に考えてみると良いです。
転職の場合は前職の退職/転職理由を聞かれることもありますが、「労働条件/人間関係が悪かった」などの理由はマイナスイメージですので控えましょう。面接日程が決まったら採用側の視点で、その受け答えを聞いたときどう感じるかを一度シミュレートしてみると良いですね。ナースバンクなどで担当者に相談してみるのもおすすめします。  

Posted by よかったい at 20:32

2011年06月20日

乾燥肌でアトピー

「奇妙な」という意味のある病気をご存知でしょうか。それは某フリー百科辞典でも某大手検索サイトのヘルスケアページでも載っている、アトピー性皮膚炎の事なんです。文字通り、一般的にも知られている皮膚の病気です。主な原因は遺伝を基本にして、大きく分けて環境や食べ物などによるアレルギーが関係するものと、アレルギーが関係しない体質的なものとがあるそうです。
そして独特のカサカサとした乾燥肌で常に痒みを伴う症状は、アトピーで印象的な部分です。皮膚が乾燥する事で痒みに耐えられないと聞きます。私たちに置き換えて考えてみましょう。でも蚊にかまれた時や傷がカサブタになっている時、又は肘・膝の重なる部分が汗ばんでいる時なんかは、意識したにしろ、無意識にしろ、痒みに耐えられずついつい掻いてしまいます。症状が重ければ、それがほぼ年中で、広範囲に渡ります。掻けば角質は剥がれて肌は荒れるし、掻き過ぎれば血も出て痛みも伴う。
場合によっては、その傷口から新たに感染する事も考えられます。アトピーの方は殆どの場合そういった環境下にあり、ストレスを感じやすいのではないでしょうか。では、それらの症状を緩和させる方法は何?という疑問が出てきます。今は本以外にも、ネットという手軽な情報網があるので、探そうと思えばすぐに情報は得られます。実際に、薬・環境・食べ物・衣類・スキンケアなど、私が調べただけでもたくさんの情報が得られました。でも本やネットという手軽さだけに惑わされ、専門家としての詳しい知識もなく、アトピーを持っていない私たちがただ色んな緩和方法を語り、押し付けてしまうのは相手にとっても失礼ではないでしょうか。本人が1番それに苦労し、悩んでいるのですから。ですが、小さいお子さんがアトピーを持っておられる場合は、親心として痒みが絶えない事を可哀想に思い、こうしようねと言って手を引っ張って対応する事は必要だと思います。
でもある一定の年頃ともなれば、気になった事は自分で調べるでしょうし、対策も練る事が出来ます。だから自分からアトピー 治療したいと思う年齢まで、あくまで私たちは相手を改善する方向に導き、その年齢に達すれば完全にサポート役に徹するべきだと考えます。どんな事にでも当て嵌まりますが、何にしても相手を尊重した対応をしていきたいですね。  

Posted by よかったい at 22:18

2009年08月18日

美容整形って

美容整形ってかなりいいですよね。最近興味があって、色々と調べたりとかしてるんですが、私も二重まぶたにしようかな~って思ってます。美容整形ランキングでも上位になってるんですよ~もっと美容整形口コミとか見て研究してみようかな。  

Posted by よかったい at 13:42